Ishrana

Naravno da su ova pravila pojednostavljena i prilagođena prosečnoj osobi našeg podneblja. Međutim, umesto da ponudim tekst prepun podataka o različitim nutricionističkim školama, sastavu pojedinih namirnica, njihovim dobrim i lošim kombinacijama, da pobrajam esencijalne aminokiseline, vitamine, minerale, flavonoide i mikroelemente, i da vas upućujem u "tajne Biljke i recepture od kojih ćete postati krepki, vitki i dugovečni", da ukazujem na mane i prednosti vegetarijanstva i makrobiotike, prehrambene mudrosti ajurvede i nekih sakralnih spisa, opredeljujem se ipak samo za ova prozaična, kratka i jednostavna pravila. Zašto? Zato što bi njihovim sprovođenjem 90% ljudi rešilo ne samo one probleme koji dolaze od nepravilne ishrane, nego i većinu ostalih, životnih problema! Na žalost, iskustvo govori da većina ljudi neće primeniti ova pravila, iako bi čak i njihova polovična i neredovna primena delovala blagotvorno! Međutim, nije stvar u blagotvornosti, suštinski - ne. Ljudi u proseku traže utehu, zaborav, bekstvo od problema, skraćene tehnike, nešto na brzaka i "mufte", ili prosto samo nešto da se "skrpe" da mogu da nastave da žive kao što su i živeli. Što bi rekao jedan pacijent: "Je l' moš'te da mi date nešto za jetru, al' da ne moram da ostavim piće?" Oni drugi, sreo sam ih na hiljade, prosto su opsednuti zdravljem, broje koliko puta žvaću, kalorije, decilitre, kilograme, elemente fizičkih vežbi - i je'n, dva, hop! i dva, dva, hop..., broje udahe i izdahe, pritisak, puls, minute, i stepene celzijusa dok kuvaju, broje pare za preparate, sredstva i kure... Bože blagi šta ti ljudi rade? Bojim se da će suza na kraju tog bekstva od stvarnosti biti bezbroj. A opet, kad se široko pogleda, šta uopšte danas velika većina ljudi radi - idu u raspuštenost, ili beže na drugu stranu u neki fanatizam, ili pak plesnjave u apatiji. Najveći broj ljudi je omamljen ili drogama, tabletama i alkoholom, ili neznanjem, besmislom, dogmom i egoizmom... Šta da rade oni koji se ipak pitaju i teže suštinskom boljitku?

Predlažem debelima da jedu manje i kreću se više, mršavima da manje razmišljaju, da se manje sekiraju, da se opuštaju i jedu više i bolje, pričljivima da manje govore, ćutljivima da progovore, onima inhibiranima da se ispoljavaju, onima koji stalno govore i galame da malo zaćute i budu tiši, onima koji slušaju samo sebe, da poslušaju i druge i Unutrašnji Glas, a onima koji slušaju samo druge, da konačno poslušaju i Sebe. Onima koji beže od seksa da se opuste i budu prirodno aktivni, a onima koji beže u seks da od njega uteknu. Takođe, strogo racionalnim, iskontrolisanim i krutim osobama, predlažem da se malo opuste, otvore, da sagledaju da su nesigurnost i samovažnost njihovo breme, da otkriju u sebi spontane i "neodgovorne" tokove i da im se, bar ponekad, prepuste, a onima bez kontrole, rasplinutim u povlađujućim prepuštanjima umišljenoj prirodnosti, rekao bih da se uozbilje i saberu. (Jasno je da je ovde reč o Zlatnoj sredini, koja svakako nije (A+B)/2.)

Valja shvatiti da su naše najdublje pobude ono što je "zdrava hrana", i da su one - "Božja Volja" u nama. Sprečavati sebe da budemo ono što Zaista Jesmo i prisiljavati se na igranje neprirođenih (izmišljenih i nametnutih) uloga kao onih poželjnijih, biti rob prednosti koje nude samopovlađujuće prepuštanje lagodnosti, ili prisilna izgradnja osobina koje drugi očekuju i cene, jeste "nezdrava hrana", greh.

A svima nama neka bude predloženo, onako kako kome odgovara da bi predloženo prihvatio, da se Molimo za ovo malo ljudskosti, zelenila i čistoće što je preostalo, za političke i religijske glavešine - da se Osveste i otvore prema Nebu, a ne da robuju i druge porobljavaju svojim nedodirljivim i/ili lažnim predstavama o Njemu i svetu, naročitom industrijom uobličenih u artikle brze i jeftine "hrane", upakovane u proračunato prepoznatljivu i privlačnu ambalažu, i da Ljudska rasa počne da spoznaje kako ovakav tehnološko-tržišni razvoj vodi ubrzo u potpunu degradaciju Planete i Ljudi, da uzme da konzumira neprerađenu, zvornu Duhovnu Hranu i uzri što pre do mere potrebne da se preobrazi, e da bi potom isto učinila i sa postojećim sistemom vrednosti, te da na tronove političke i duhovne moći i vlasti počne da postavlja one koje prepoznaje kao Uistinu Produhovljene, dakle Svesne i Dobre Ljude. Ne tako skoro, ali zasigurno, ovo će se desiti, posle dugotrajnog i mučnog procesa "smene" vlasti zasnovane na moći, prevari, parama, ambiciji, samovažnosti...

Rezime zdrave ishrane: Po pitanju količine namirnica koje unosimo, treba biti umeren. Birati biološki, a ne kalorijski, jaku hranu. Važno je često piti odvar od Lekovitih Biljaka, jesti dosta svežeg voća, svežeg i dinstanog/kuvanog povrća, ribu i malo krtine. Jedan obrok ne bi trebalo da sadrži više od 3 vrste namirnica. Ne sme se biti prehrambeno-zdravstveno raspušten, ali ni opterećen. Život smo dobili zarad razvoja Svesti, a biti fasciniran bolestima, ili zdravljem, svakako ne služi svrsi. Pored toga, moramo se kretati, opuštati, vršiti higijenu uma i sprovoditi komunikaciju sa Istinskim sobom, sa drugima i sa Bogom... Treba ponekad stati na "naročitu vagu" i odmeriti svoja načela, razmišljanja i dela, odnosno, koliko u svemu tome ima Ljubavi.

Specijalna (umno-telesna) dijeta koja odmah počinje da daje blagotvorne rezultate: Ne činiti, ne misliti, ne osećati, ne govoriti, ne gledati, ne slušati, ne njušiti, ne dodirivati, i, konačno, ne jesti - štetne, dakle - prljave, zle i glupe stvari! Kao preduslov za njenu primenu, međutim, neophodno je prvo "raskrinkati" one prividno blagotvorne, dakle - prividno čiste, dobre i pametne, a potom, krenuvši u primenu, izdržati apstinencijalnu krizu uz okrepljivanje dobrostivim sastojcima koji će na svim planovima zameniti one štetne. Konačno, kada preobražaj uzme maha, svaki dosledni praktikant biće zauvek oslobođen svega što truli, propada i nestaje... Srećno!