Bolesti želuca i creva

Želudac, Žaludok... - izrazi su koji možda potiču od pojmova - Želja (imati želju da se jede), ili od pojma Žalba (pošto se Želudac svaki čas "žali" na glad, a ponekad i na tegobe). Slovenske reči Burag i Bruho, očito istog porekla, na banalnom nivou korespondiraju sa "onomatopejama" podrigivanja, ali izvorno, potiču od uvida da u stomaku, posle obroka, postaje "burno", da nastaje - brujanje, burljanje, kao i od onih spontanih procesa osvešćivanja binarnih jedinica postojanja i ljudskog uma (pa i govora), kao što su RG (pogledati Rg Veda), odnosno RH (ili RKh, RK; pogledati, npr, biblijske izraze Rukha (duh...; ali u sličnim oblicima i intelekt, profit, donosilac života...) i Rakja (nebeski svod) itd. Rusi za stomak kažu - "život", što ukazuje na njegovu važnost kao izvora životne snage koju hrana u njemu oslobađa. U srpskom je ova veza vidljiva u glagolu - "preživati". Veza između pojmova, u srpskom - živeti i žvakati, ili u slovačkom - žiť(i) (žić(i)) i žuvať(i) (žuvać(i)), žije (živi) - žuje (žvaće) itd, je takođe očigledna...

Želudac je organ koji je "veliki radnik". Malo je poznato da za varenje prosečnog obroka troši kalorija koliko i, recimo, lučki radnik, ili rudar... Prosečan čovek se prema njemu odnosi gotovo kao robovlasnik prema robu: nemilosrdno ga iskorišćava, a minimalno o njemu vodi računa. U takvim okolnostima samo najjači izdržavaju.

U današnje vreme brzine i površnosti, nervoze, suvih obroka "s nogu", kafe, alkohola, gaziranih pića, stresa, premora i unutrašnje praznine koja se "zatrpava" industrijskom hranom punom aditiva i preobimnim, masnim obrocima, - želudac, creva i čitav digestivni trakt, na velikim su mukama; istini za volju, ništa manjim nego kardiovaskularni sistem, pa i celokupno "dvokomponentno sredstvo" za potencijalno koristan boravak na Zemlji - Telo/Um. Pošto većina ljudi nije pošteđena pomenutih loših strana današnjeg načina života, i bar u nekoj meri "pati od stomaka", nije zgoreg čuti neke savete na temu - Kako pomoći želucu i čitavom "životu" da se isceli, okrepi i očuva...:

Kao prvo, mora se razumeti da ni želudac, pa ni creva, nije moguće isceliti, niti ih očuvati, ako se hranimo nepravilno. U tom smislu preporučujem Vam da pročitate makar brošuru o Ishrani, u ovoj ediciji. Ono što bi posebno mogli naglasiti je da hrana ne sme biti ledena, ali ni vrela, jer tada otežava varenje. Želudac mnogo lakše i brže svari "redovno topao" obrok. Treba jesti isključivo na potpuno ispražnjen želudac, a ne bi bilo loše isprati ga čašom vode, ili nezaslađenog Biljnog* čaja, 15-30 min. pre jela. Hranu valja dobro sažvakati, želudac ne pretovariti, a za vreme jela, i posle njega, uzdržati se od uzimanja tečnosti: ona bi saprala sekrete za varenje koje je "trudbenik" pod levom stranom grudnog koša već izlučio, i tako ga naterala da ih ponovo obezbedi. Ako jelo nije preslano, sastoji se dobrim delom od kuvanog povrća, ali i od velike salate od svežeg povrća (začinjene Lekovitim* Biljem, kao što su - Morač, Timijan, Vranilovka, Ruzmarin, Koreander* i sl, a ne solju-uljem-sirćetom-majonezom-pavlakom...), nećemo biti žedni. Par gutljaja vode po jelu, koliko da nas mine želja i da isperemo usta - to je u redu.

Što se tiče upotrebe alkohola, nije loše znati da on usporava varenje, a da žestoka pića preko 40% jačine - uništavaju ćelije. Dakle, jačina od 40% nije slučajna, mada bi bilo idealno da je – 38-39%, u smislu zaštite ćelija u ustima, jednjaku i želucu. Oni koji piju dosta žestine, (slično onima koji preteruju sa vinom i pivom), najčešće u zrelom i poznom dobu, ako ne i ranije, imaju oslabljenu sluzokožu želuca, i, posledično - hipoaciditet, ili hipohlorhidriju - smanjeno lučenje želudačnih sekreta, ali i oslabljena creva, pa teško vare, što povlači za sobom čitav niz dodatnih problema, pogotovo problem izvlačenja korisnih sastojaka iz hrane, bez kojih takvi ljudi slabe i oboljevaju. Oni koji imaju ovaj problem, treba da piju nezaslađene čajeve od Hajdučke trave, Ranjenika, Bokvice, Kičice, Hmelja, Omana, Trave Ive, Lincure..., kao i da jedu blagu hranu, voće i povrće.

Evo kratkog pregleda najčešćih bolesti digestivnog trakta: kod želuca su to - katar (gastritis/gastroenteritis) i čir (ulcus ventriculi), a kod creva - čir na dvanaestercu (ulcus duodeni), poremećaj flore tankih creva i njihova urođeno/stečena slabost (smanjen broj Brunerovih i Liberkinijevih ćelija), suženja, zgrčenosti (stenoze) različitih uzroka, upala debelog creva - (kolitis), upala slepog creva (appendix-a, crvuljka), hronični zatvor (opstipacija/konstipacija), hronični prolivi (dijareje) i šuljevi (hemoroidi).

*(reči kao što su Lekovite Biljke, kao i njihovi pojedinačni nazivi (npr. - Morač, Žalfija, Lincura... itd), i još neke druge, pisane su velikim slovima, što po zvaničnom pravopisu nije ispravno; dakle - nije u pitanju pravopisna greška, nego autorovo opredeljenje, različito od zvaničnog...)